我于今年5月份赴华东政法大学参加了为期5天的业务培训班。这次培训日程安排紧凑有序，学习内容精广相济，每堂讲座极具理论性和系统性，且理论与实际结合紧密，这些都给我留下了深刻的印象，同时也引发了我对一些问题的思考，受益匪浅，体会很多。

这次培训的内容新颖又符合实际，培训老师由华东政法大学多名知名教授组成，讲述了很多具有前瞻意义的理念，多角度、深层次、高水平作了精彩的讲授，九个专题的讲授令人难忘，引人深思。人民法院作为国家的审判机关，新的形势给从事审判工作的法官提出了更高的要求，需要适应国内外形势的新变化，顺应人民群众的新期待，在求真务实中与时俱进。要做好这些，就必须主动学习，经常加油充电，深入研究、思考工作中的难题，履行好自己的审判职责。

我将以这次培训为契机，不断加强学习，促进自我提升，以更加昂扬的精神、更加务实的态度，为我院各项工作取得新成就作出更大、更加积极的贡献。

松岭法院干警  郭卫东

2017年5月，我参加了中院组织的全区法院系统素能培训，培训地点是华东政法大学。27年前,我曾经在华东政法学院脱产培训2年, 那时候的学习地点是老校区，时过境迁华东政法学院现在已升格为华东政法大学。此次重新回到华东政法大学学习，这次是新校区，看到美丽安静的校园，使我深深感到华政的变化，让我曾为华政人而自豪。20多年前的学习目的性很强，那时没有工作经验，而本次培训虽然短暂，但这次培训内容充实、有着很强的专业性和指导性，使我在久别了课堂之后，再次感受到了知识的无穷魅力。专家的博文广识、旁征博引、深入浅出、典型案例在我的脑海里留下深刻的印象。参训人员也都十分珍惜这次难得的学习机会，严格遵守课堂纪律，严肃学风，课上认真听讲，认真思考，并认真做好笔记，学习氛围很好。通过聆听专家授课，回想这次学习过程中的点点滴滴，我收获颇多、感受颇深，简单谈一谈我的一点学习收获和一些心得体会。

      松岭法院干警  毕文静

2017年5月，我有幸参加了中院组织的在华东政法大学举行的业务培训班，培训虽然短暂，但这次培训内容充实、有着很强的专业性和指导性，使我在久别了课堂之后，再次感受到了课堂的无穷魅力。华东政法大学地处美丽大都市上海，校园内环绕着清澈的河水（苏州河）、树木茂盛，绿草如茵，景色优美，让我十分珍惜这次难得的学习机会。课堂上，我严格遵守课堂纪律，认真听讲，认真思考，并认真做好笔记。

华东政法大学的这次培训是专业性很强的一次培训，通过培训，知道自己的知识还很浅薄，没有涉足的知识领域还有很多，作为一名青年法官，我深知要树立终身学习的理念，只有不断地学习，工作中善于思考，才能跟得上时代的发展，办得了手中的案件；才能全面提升自身综合素质，不断提高履职能力和水平。

松岭法院干警   王丽

虽然只有短短的5天学习，但这次学习真是不虚此行。这次培训让我这个非法学专业的人受益匪浅，资深学者、教授给我们带来了一场视听盛宴。

人民法院是维护公平与正义的最后一道防线，是社会纠纷与矛盾的化解者。作为一名刚刚迈出校门走上工作岗位的年轻人，华东之行让我体会到理论和实践相结合的必要性，无论是从听课到交流，还是从所见到所闻，每一堂课都让我有所感动，有所收获。

尤其干警心理调适这一课使我受益匪浅，他让我知道了对待压力后怎样去调适自己的心理，例如转移注意，与人为善，管理时间，丰富生活等等。以及面对挫折时应该怎样去调整心态，使我对于这份工作有了一个新的规划和目标。

以上就是我此行感悟，时间不长但精炼的培训学习让我更加清楚作为一名法律工作者应当具备怎样的素质与能力，在以后工作学习中，我会不断加强自己的业务素质和综合能力，为法院发展贡献微薄之力。

      松岭法院干警    刘棚文